|
lumayanlah daripada lumajang, jauh
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 33,83g | Białk: 43,79g | Węglo: 175,67g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Selada Kol, Siomay, Kentang Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tumis Labu Siam, Sate Kerang, Teri Kacang Balado, Nasi Putih, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Kikil, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Talam, Sirup, Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|