|
Going in the right direction this week 🙂
|
104,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 67,27g | Białk: 111,62g | Węglo: 250,27g.
Lunch: Country Harvest 12 Grain, Fried Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Obiad: Pork Tenderloin Marsala with Mushrooms , Rice A Roni Fried Rice , Healthy Choice Greek Yogurt Bars . Przekąski/Inne: Bananas . więcej...
|
|
2938 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|