Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 30,57g | Białk: 61,94g | Węglo: 156,77g.
Lunch: Nasi Putih, Ayam Penyet. Obiad: Cumi Asin, Tumis Oncom, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Mangga, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Nextar Nextar Star Double Cream. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|