Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2011
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 34,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 80,91g | Białk: 58,15g | Węglo: 237,52g.
Lunch: peanut butter sandwich. Obiad: Orange Juice (10 fl oz), Jumbo Breakfast Platter with Bacon. Przekąski/Inne: Tea (Brewed), Nutella, Toasted White Bread, Chicken Flavored Stuffing Mix. więcej...
|
|
2748 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TrimmingDown
|