Dziennik cadas intan 27, 13 cze 24

Profil cadas intan 27 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024

63 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2024:

1315 kcal

Tłusz: 36,44g | Białk: 80,86g | Węglo: 156,12g. Śniadanie: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Pepaya. więcej...

2031 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cadas intan 27

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cadas intan 27, 13 cze 24

Skomentuj

Historia Wagi cadas intan 27