|
Başlangıç 15 şubat, 85,6 kg
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
605 kcal
|
Tłusz: 31,83g | Białk: 50,73g | Węglo: 27,97g.
Przed Śniadaniem: Nescafe Şekersiz. Śniadanie: Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. Obiad: Yumurta Beyazı, Yağsız Kıyma. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|