Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
krm.com
Dziennik
20 cze 24
Dziennik krm.com, 20 cze 24
Profil krm.com
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2024
70,2 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 czerwca 2024:
921 kcal
Tłusz: 39,41g | Białk: 70,97g | Węglo: 65,54g.
Śniadanie:
Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Ciğer, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin.
Obiad:
Ev Yapımı Yoğurt.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tatil dönüşü alinan kilolar verilmeye başlasın 👌
20 cze 24 przez użytkownika:
krm.com
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi krm.com
Zobacz Pełną Historię