Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 96,26g | Węglo: 159,57g.
Lunch: Kembang Kol, Buncis, Ikan Mas Goreng, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih. Obiad: Ayam Kecap, Ikan Mas Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomilk Susu Steril Honey, Kanzler Bakso Hot, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kue Pukis, Belimbing, Roma Marie Susu, Keripik Singkong, Mangga Muda, Crepes. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|