Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 39,33g | Białk: 97,36g | Węglo: 105,58g.
Lunch: Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: ABC Saus Sambal , Ayam Rica-Rica, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|