Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
553 kcal
|
Tłusz: 17,18g | Białk: 64,00g | Węglo: 34,54g.
Przed Śniadaniem: Nescafe Şekersiz. Śniadanie: Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. Obiad: Zeytinyağı, Keten Tohumu, Ceviz, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Muz, Fındık, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|