Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 140,44g | Białk: 88,93g | Węglo: 228,96g.
Śniadanie: Keçi Peyniri, Bal, Zeytin, Avokado. Lunch: Biber Kızartması, Patates Kızartması, Cacık, Lezzetlim Anne Köftesi. Obiad: Tadım Çekirdek, Ülker Çikolatalı Gofret, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Mısır. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|