Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 35,18g | Białk: 73,76g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Muz, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Böğürtlen. Obiad: Pişmiş veya Izgara Balık, Mantar, Izgara Tavuk. Przekąski/Inne: Kırmızı Erik. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|