Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 30,06g | Białk: 55,16g | Węglo: 216,54g.
Śniadanie: Beorganik Chia Seed, Jus Tomat. Lunch: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tauco. Obiad: Kusuka Keripik Singkong Balado, Telur Rebus, Udang, Tauco, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syarifahwulandari69
|