Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 79,21g | Białk: 111,79g | Węglo: 121,17g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Shocker, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета с Фисташками, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Салат с гребешками, Запеченные или Жареные Гребешки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Obiad: Экзо Мороженое Mr. Круизо. Przekąski/Inne: Сава Карпаччо, 4 Сезона Вишня без Косточки, Hortex Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Протеиновое Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|