Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 34,20g | Węglo: 93,05g.
Śniadanie: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Lunch: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|