|
Tekrar yeniden
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
613 kcal
|
Tłusz: 19,74g | Białk: 60,70g | Węglo: 48,51g.
Śniadanie: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Lunch: Karpuz, Patlıcan Kebabı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Nescafe Şekersiz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmrblkkubilayy
|