Dziennik mjgnnnn, 09 lip 24

Profil mjgnnnn | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

diğer hesabın şifresini hatırlayamadığım için kaldığım yerden devam.6 kilo vermiştim uygulamaya başladığımdan beri.Uygulamayı kullanmadan öncede 2 kilo vermiştim toplamda 8 kilo verildi.Hedef 8 ağustosa kadar 5-6 kilo daha vermek.

58 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2024:

787 kcal

Tłusz: 37,15g | Białk: 39,85g | Węglo: 74,92g. Śniadanie: Salatalık, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti. Obiad: Dost Ayran, Karpuz, Bulgur Pilavı, Türlü. Przekąski/Inne: Beypazarı Sade Maden Suyu. więcej...

1717 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 49 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Bnm de son 2.5 kg 😇😇

09 lip 24 przez użytkownika: RUKEN MEB

RUKEN MEB tebrik ederim 👍 darısı bana olsun 😄 ben sadık kalamıyorum son 1 aydır diyetime sporuma.2 gündür yeniden başladım yürüyüşe.Disiplinsiz gidiyor benim süreç.Biraz dikkat etsem olacak gibi sanki 😊

09 lip 24 przez użytkownika: mjgnnnn

Historia Wagi mjgnnnn

Zobacz Pełną Historię