Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lipca 2024
|
35,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 80,55g | Węglo: 145,10g.
Śniadanie: WKUP Энергетик, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Соус для Болоньезе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ultimate Nutrition Омега 3, Green Milk Банановое Молоко. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Пора Есть Сырок с Вареной Сгущенкой, Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Просто Крабовые Палочки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Соус Карри, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кабики. Przekąski/Inne: Solvie Батончик Пломбир, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Fito Forma Сгущенка Миндаль, Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|