Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 45,03g | Węglo: 83,89g.
Śniadanie: Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir. Obiad: Erişte, Sulu Köfte. Przekąski/Inne: Ülker Halley. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|