Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
36 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 89,47g | Węglo: 137,88g.
Śniadanie: Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Ne Moloko Банановое Молоко, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брокколи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Соус для Болоньезе, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью. Przekąski/Inne: Kinder Pingui, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, WKUP Энергетик, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|