Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 83,97g | Węglo: 160,36g.
Śniadanie: Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir . Lunch: Bulgur Pilavı, Cacık, Tavuk Sote. Obiad: Semizotu Salatası, Topalak Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Çaykur Yeşil Çay , Leblebi. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|