Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 41,02g | Białk: 86,30g | Węglo: 208,25g.
Śniadanie: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Lunch: Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Strawberries , Good & Gather Hard Cooked Eggs, QFC Fat Free Cottage Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Good & Gather Homestyle Guacamole, Costco Beefsteak Tomato, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham. Obiad: Sweet Cherries , Daisy Light Sour Cream, Yellow Sweet Peppers , Cuties Mandarin Orange, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Good & Gather Mild Sweet Onion Salsa, Good & Gather Low Sodium Black Beans, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Przekąski/Inne: Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Bananas. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|