Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2024
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 49,24g | Białk: 101,07g | Węglo: 236,19g.
Śniadanie: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Lunch: Sargento Natural Provolone Cheese, Costco Sliced Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Dijon Mustard. Obiad: Sweet Cherries , Cuties Mandarin Orange, Mushrooms , Olive Oil , Oyster Mushroom , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Soy Vay Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Shirakiku Sesame Oil, Simple Truth Organic Mukimame, Good & Gather Stir Fry Blend, Good & gather Spaghetti. Przekąski/Inne: Trader Joe's Organic Mango Fruit Spread, QFC Fat Free Cottage Cheese, Sweetgreen Hard Boiled Egg, Favorite Day Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Bananas , Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|