Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 47,24g | Białk: 58,87g | Węglo: 212,25g.
Śniadanie: Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Rendang, Nasi Putih. Obiad: Sayur Campuran, Martabak, Telur, Bihun (Dimasak). Przekąski/Inne: Cilok, Kerupuk / Biskuit. więcej...
|
|
1499 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 88,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi uthiemariska
|