Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2024
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 40,84g | Białk: 41,79g | Węglo: 117,30g.
Śniadanie: Tamek Kara Kiraz Reçeli, Kepekli Ekmek, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Obiad: Turşu, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Corny Tam Tahıl Bar Çikolata Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|