Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2024
|
35,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 31,29g | Białk: 120,94g | Węglo: 115,67g.
Śniadanie: WKUP Энергетик, Planto Молоко Фундук Пекан, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Ветчина из Индейки Кампана, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Соус для Болоньезе, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Клубникой. Lunch: Solvie Батончик Шоколад, Mivimex Соевый Соус Классический, Маркет Перекресток Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Рококо Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Нектарин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|