Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2015
|
65,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 85,50g | Białk: 52,50g | Węglo: 250,50g.
Lunch: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Asiago Bagel. Obiad: Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Coco-Cola Classic (12 oz), Grade A Large Egg, Applewood Smoked Bacon. Przekąski/Inne: Pop Secret Extra Butter Popcorn, M&M's Peanut Butter M&M's. więcej...
|
|
2108 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Siedzenie - 7 godziny, Sprzątanie - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Gotowanie - 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|