Dziennik hashimotto, 30 lip 24

Günde 5-6 öğün yiyip zayıflıyor 1-2 öğün yiyince şişiyorum Allah metabolizmamı ıslah etsin

62,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 14,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

682 kcal

Tłusz: 41,49g | Białk: 26,00g | Węglo: 58,44g.   Śniadanie: Peyman Bahçeden Kızartılmış Yer Fıstığı. Lunch: Tavuk Çorbası, Etli Türlü, Karpuz, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: İncir. więcej...