Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2024
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 139,83g | Węglo: 223,67g.
Śniadanie: Ülker Piko, Ülker Coco Star, Eti Form Kepekli Bisküvi . Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pirinç Pilavı, Tavuk But, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Göğsü. Obiad: Derya Ton Balığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Przekąski/Inne: Çikolata Kaplı veya Çikolataya Batırılmış Dondurma Külahı. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|