Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2332 kcal
|
Tłusz: 110,39g | Białk: 118,57g | Węglo: 214,74g.
Śniadanie: Muz, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Ton Balığı Salatası, İskender Kebap. Przekąski/Inne: Soğuk Baklava, Pringles Original. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny i 6 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 24 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dilarasudee
|