Dziennik Ryojiin, 11 sie 15

Profil Ryojiin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2015

62,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,4 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 sierpnia 2015:

872 kcal

Tłusz: 40,87g | Białk: 41,93g | Węglo: 81,43g. Lunch: Cantaloupe Melons, Dijon Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Hillshire Farm Chipotle Chicken Breast, Potato Bread. Obiad: Ranch Salad Dressing, Hormel Pulled Pork, Feta Cheese, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Gala Apples, Baby Spinach. więcej...

1558 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good for you!

11 sie 15 przez użytkownika: HCB


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ryojiin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ryojiin, 11 sie 15

Skomentuj

Historia Wagi Ryojiin