Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 62,16g | Węglo: 106,54g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Obiad: Ovaltine Cold Crunchy, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dear Butter Croffle. Przekąski/Inne: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Pisang Goreng. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ibun kayra dan arka
|