Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2892 kcal
|
Tłusz: 25,03g | Białk: 193,08g | Węglo: 463,84g.
Śniadanie: Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ovadan Basmati Pirinç. Przed Obiadem: Yeşil Elma, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds. Obiad: Proteinocean Cream Of Rice Banana, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emrullah çivici
|