Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2024
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 80,75g | Węglo: 146,87g.
Śniadanie: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Oseng Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Buah Pir, Tempe. Przekąski/Inne: Indomaret Soes Cokelat, Kue Putu Ayu, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|