Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2024
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 60,72g | Węglo: 107,03g.
Śniadanie: Zeytin, İHE Kepek Ekmeği, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Şeftali. Obiad: Ayran, Kuzu Pirzola, Yeşil Biber, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İHE Kepek Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|