Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 48,32g | Węglo: 96,12g.
Śniadanie: Sahanda Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Yayla Chia Tohumu, Lor Peyniri. Obiad: Yeşil Biber, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Şeftali, Algida Carte Dor Selection Patisserie İsviçre Çikolatası ve Hindistan Cevizi . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|