Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 45,29g | Białk: 61,98g | Węglo: 215,19g.
Śniadanie: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Strawberries. Lunch: Great Value Fat Free Rainbow Sherbet, Good & Gather Mild Sweet Onion Salsa, Herdez Carnitas, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Good & Gather Low Fat Cottage Cheese, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Black Beans (Canned), Cabbage . Obiad: Papa Pita Whole Wheat Greek Pita, Good & Gather Mozzarella, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Giovanni Rana Basil Pesto. Przekąski/Inne: Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g), Citrucel Fiber Shake, Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Bananas . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|