|
Güzel şeyler zaman ister sabır ister dimi 😢
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 35,06g | Białk: 34,79g | Węglo: 133,40g.
Śniadanie: Bitkisel Çay. Obiad: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Torku Banada Bitter, Naturelka Glutensiz Kakaolu Kek Karışımı. więcej...
|
|
3133 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Turbo Wyzwanie - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|