Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 50,15g | Węglo: 121,67g.
Przed Śniadaniem: Dost Light Süt , Akdo Maraş Dondurması , Nescafe Sade. Śniadanie: Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Obiad: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Çerezya Çıtır Leblebi . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|