Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2024
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 65,06g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: yong sheng 豆沙餅, 鸡蛋, 秋葵. Lunch: MCDONALDS Orange Juice, Nando's Coleslaw, Burger King French Fries, Hawker Deep Fried Chicken Chop. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|