Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 72,68g | Białk: 71,51g | Węglo: 219,59g.
Śniadanie: Bananas , Butter , Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Jones Canadian Bacon, Great Value Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Foster Farms Chicken Breast Grilled Strips, Simple Truth Organic Mukimame, Barilla Thin Spaghetti, Shirakiku Sesame Oil, Fresh Frozen Stir Fry Vegetables. Obiad: Waldorf Salad, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Ketchup , Green Leaf Lettuce , Cheesecake Factory Red Onions, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Hellmann's Light Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Ball Park Burger Buns. Przekąski/Inne: Banana Bread, SnackWells Chocolate Mint Cookie Cakes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|