Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2024
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 63,58g | Węglo: 192,75g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Pie Susu, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Telur Puyuh, Sate Usus, Kerupuk Udang, Jus Jeruk, Perkedel Jagung, Pie Susu, Cookies, Kacang Tanah, Opak, Soto Ayam. Obiad: Fuyunghai. Przekąski/Inne: Es Teh. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi syamwirahma7
|