Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2024
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 83,87g | Węglo: 91,04g.
Śniadanie: Elite Detox Smoothie. Lunch: Tereyağı, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Yer Fıstığı. Przekąski/Inne: Hardline Kreatin, Big Joy Protein Tozu , Kakao Tozu (Şekersiz), Haşlanmış Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|