Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 97,18g | Węglo: 132,35g.
Śniadanie: Teksüt Az Yağlı Lor Peyniri, Uneller Tam Buğday Lavaş, Tereyağı, Biber ve Acı Sos, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Pepsi Kola, Palamut Izgara, Tavuk Pirzola, Uneller Tam Buğday Lavaş. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 37 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|