Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2015
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2733 kcal
|
Tłusz: 79,92g | Białk: 77,35g | Węglo: 426,00g.
Obiad: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Cheese Garlic Toast, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Przekąski/Inne: Great Value Vitamin D Milk, Twizzlers Twizzlers, Pop Secret Extra Butter Popcorn, Meijer M&M Cookie, M&M's Crispy M&M's. więcej...
|
|
2061 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Stanie - 3 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|