Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2011
|
127,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 41,13g | Węglo: 162,93g.
Śniadanie: Cranberry Juice, syrup. Lunch: mcdonalds chicken. Obiad: ranch dressing, shredded cheese, salad. Przekąski/Inne: snickers bar, banana. więcej...
|
|
3272 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|