Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2024
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 60,06g | Białk: 118,85g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Elite Detox Smoothie. Lunch: Yeşil Biber, Domatesler, Muratbey Lor Peyniri, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Mevsim Salata, Tavuk Pirzola, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Big Joy Protein Tozu , Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Kreatin, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Haşlanmış Yumurta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|