Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2024
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 71,70g | Białk: 72,10g | Węglo: 141,92g.
Śniadanie: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Эконива Сыр Scholl Brunn, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домшим Фунчоза, Ашан Соус Терияки, Красный Сладкий Перец, Ашан Шампиньоны, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Красный Лук, Грудка Индейки. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Пикадор Кетчуп, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dedbashkurt
|