Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2024
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 86,04g | Białk: 65,00g | Węglo: 144,06g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Yulaflı Omlet, Tarabya Dilimli Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), İncir, Sütaş Süzme Peynir. Obiad: Sütaş Light Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Maş Fasulyesi Salatası, Köfte. Przekąski/Inne: Ülker Halley Karadutlu, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Eker Ananaslı Kefir , Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|