Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2024
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 40,66g | Białk: 66,94g | Węglo: 202,49g.
Śniadanie: Lepet, Onde Onde. Lunch: Indofood Sambal Pedas Indofood, Ikan Tongkol, Sobisco Choco Lito . Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|